Разликата между финландските и инфрачервените сауни

Парата не чупи кости - този крилат израз е известен на всички любители на бани и сауни. Напоследък обаче не е чудно да се объркате във всички модни новости. Например заедно с обичайната финландска сауна се появи и инфрачервена версия. Какво може да бъде? Каква е разликата? Полезно или вредно? Проведохме анализ на въпроса, за да разсеем всички съмнения и да дадем ясна картина на случващото се. И така, отиваме в сауната!

Съдържание на статията

• дефиниция
• сравнение
• данни

дефиниция

Финландска сауна - по едно време тя беше основният конкурент на руската баня. Отличителна черта е използването на суха топлина, когато въздухът се загрява от специално подреден печка-нагревател, който може да бъде дървен или електрически. Човешкото тяло се загрява постепенно, докато се движи от долния рафт към горния, където е най-силната топлина, на която могат да издържат само най-упоритите хора.

Инфрачервена сауна - Този екзотичен феномен наскоро придоби признание сред любителите на парата. Принципът му се основава на способността на инфрачервеното лъчение да загрява човешкото тяло. По своята същност това е топлинен ефект, подобен на този, който идва от гореща печка. Смята се, че подобен ефект върху организма е абсолютно безопасен, тъй като не е рентгеново излъчване или ултравиолетово. Според устройството, инфрачервена сауна е малка кабина, изработена от естествено дърво. Вътре са ъглови, задни и крачни излъчватели. Те са изработени от специална керамика. Една сесия на потене обикновено отнема около половин час при 40-50 градуса, докато изпотяването е много по-високо в сравнение с финландската парна баня.

сравнение

Температурата във финландската сауна може да достигне 100 градуса и дори по-висока, а в инфрачервената - само 40-50 градуса по Целзий.

Във финландската сауна за отопление се използва дървена или електрическа печка, а в инфрачервения - специални излъчватели, гарантиращи насочен ефект върху тялото.

Изпотяване във финландската сауна по-лошо, отколкото в инфрачервената. Факт е, че инфрачервеното лъчение е фокусирано специално върху човек, а в обикновена парна стая само част от топлината „пада“ на тялото, останалото отива за отопление на околната среда. Следователно, по-ниска температура на излагане и ефектът от изпотяване и изхвърляне на токсини от тялото е по-висок!

Що се отнася до вредата, във финландска сауна човек е подложен на реални екстремни натоварвания, които при необмислен подход могат да провокират различни здравословни проблеми. Инфрачервената сауна използва по-мек ефект и следователно намалява риска от негативни ситуации.

данни

1. Финландската сауна използва печка за загряване на въздуха, а в инфрачервеното тяло се нагрява от съответното излъчване.
2. Финландската сауна може да загрява до 100 или повече градуса, а инфрачервената - до 40-50.
3. Потта във финландската сауна при подобни температури е сравнително по-лоша, отколкото в инфрачервената.
4. Когато въздухът се нагрява във финландска сауна, значителна част от топлината се отделя на околната среда, а инфрачервеното въздейства целенасочено върху човека..
5. Финландската сауна действа на човек доста силно, а инфрачервената е много по-мека.