В разгорещения дебат на ценителите подобна дискусия неизменно затихва. Но ако става въпрос за избора на спорт за себе си или дете, тогава има какво да помислите конструктивно.
Бокс - доказано
Бокс - старата система, доказано и популярно. Историята на класическия английски бокс се проследява до XV век. Той е в програмата на Олимпийските игри повече от 100 години, а първият раздел се появи под Цар. Боксът е известен и уважаван по целия свят. Много бойци го правят своя професия, а тези, които тренират „за себе си“, просто не могат да разчитат.
Боксът е толкова популярен, че дори е странно да се говори за него. Това са шикозни, бързи и смазващи удари и не по-малко сръчна грижа за тялото върху пружинирани крака, отлично усещане за разстояние и издръжливост. Образът на боксьор е познат на всяко дете от детската градина.
Боен ръкопашен бой - многостранен
Ръчният бой е наш, вътрешна система. Това е изкуството на силите за сигурност и на военните. Като вид бойни изкуства тя се развива само преди няколко десетилетия, но корените й, без преувеличение, се връщат векове назад. RB - синтезиран, създаден благодарение на невероятната работа по изучаване на най-силните бойни изкуства в света, подчертавайки техните най-ефективни, ключови елементи. Едва ли е възможно да се изброят всичко, но карате, джуджицу, френска борба и дори онзи класически английски бокс са тук. А това означава, че са включени ритници, хвърляния, метене и задушаване. Освен това извън спортното игрище Република Беларус включва работа с оръжия и всякакви импровизирани предмети.
Произходът на това изкуство е VA Спиридонов, и системата за самозащита без оръжие (самбо), която той създаде през 20-те години на миналия век, може да се нарече майката на Беларус. Според създателите задачата била да се постигне универсална система, способна да подготви изтребител, готов да издържи всеки враг. Беларус като спорт активно се развива и се стреми да стане част от олимпийската програма.
Между тях има много общо
На първо място, те са свързани с това, че постиженията на бокса бяха интегрирани в RB. И двамата са трудни спортове, те са за тези, които не се страхуват от болка. И двете посоки ви позволяват да укрепите ума и тялото си, да повишите самочувствието си, да повлияете добре на мъжката фигура и да стегнете женската. Редовните упражнения дават възможност за „облекчаване“ на агресията и емоционалния стрес, отпускане на душата. Но, както често се случва, здравето се укрепва от онези, които се занимават „за себе си“, но много професионални спортисти го жертват.
Всеки официален спорт строго ограничен от правила. Следователно боксът и RB не трябва да се сравняват с „истинската битка“. Спортистите свикват да действат според правилата, които управляват всичко, дори теглото на ръкавиците. Правилата и на двата спорта са много обемни, за бокса има и разделение на любителски и професионални. За да се запознаете, можете да намерите „Правилата на спорта по бокс“ (одобрени със заповед на Министерството на спорта на Руската федерация от 23 ноември 2017 г. N 1018). И съответно „Правила на спорта„ Ръчен бой с ръка “(одобрени със заповед на Министерството на спорта на Руската федерация от 6 април 2018 г. N 304)“.
подобен
Съдържателно съдържание
Боксът е просто бой. На състезанията в Република Беларус, два кръга и същинската борба - във втория и първия участниците демонстрират техники за самозащита, като ги практикуват по указание на асистента.
екипировка
В бокса спортистът излиза в специални шорти и тениска (мъжете участват в голи двубои за битки за рейтинг). В зъбите има предпазител за устата, ръкавици на ръцете, превръзки под ръкавиците, обувки с мека подметка на краката. Необходим е ингвинален протектор, за жени, в допълнение, защита на гърдите. Боксерките-аматьори се бият в каски, те не са предвидени в двубоите за шампиони. Мелето отива на дуел в костюм за Беларус, подобен на кимоно, в обувки с мека подметка или бос, в специални ръкавици и шлем. На краката има защитни подложки, предпазител за устата в зъбите, ингвиналната област е покрита с мивка. За жените, както и в бокса, са осигурени слабинна превръзка и гръден протектор.
Време за битка
Броят на рундовете и продължителността им зависи от пола, възрастта и опита на боксьора. Сред любителите най-дълго се борят момчета от 17-годишна възраст и мъже с разряд над третата - три кръга от три минути. По-младите започват с 3 кръга по 1 минута. В ръкопашен бой максималната продължителност, посочена в правилата, е пет кръга по три минути. Но обикновено става въпрос за чисто време за битка - пет минути за всички, освен младши и младши, имат три минути.
Забранени трикове
Има много забрани. Те правят бокс по много начини. В бокса можете да биете само с юмрук. Мелето използва ръцете си по-разнообразно, но не може да бие с пръсти или длан. Поради ограниченията, боксьорът няма да удари противник, който е паднал, няма да удря в гърба, не работи под колана, за меле това е цялото поле за работа. Въпреки това забраните за слабините, шията, шията и ставите са забранени. Не можеш да хвърлиш противник по главата или да го болиш. Много забрани са свързани с болка, например, ръка, крак и коляно са защитени. Като цяло разработчиците на правилата се опитаха да изключат възможно най-много травматични ефекти.
Характерни наранявания
Често след красива битка професионален боксьор е отведен директно в болницата от ринга. Нараняванията на лицето се забелязват добре - порязвания на кожата, счупен нос, счупени зъби. Често диагнозата е по-малко очевидно дислокация на рамото, фрактура на китката, ребрата, челюстта или синини на вътрешните органи (обикновено черният дроб страда). Силните удари в главата естествено водят до сътресение. Професионалните боксьори ги надхвърлят на десетки. Последиците от такива наранявания могат да възникнат по-късно под формата на проблеми със зрението, паметта и много други..
Тъй като правилата на Република Беларус позволяват много по-широк спектър от техники, нараняванията на бойците също са по-разнообразни. Главата на мелето винаги е защитена от шлем, но противникът може да рита, защото ясен удар ще донесе три точки наведнъж. Следователно никой не отмени сътресение. Поради включването на хвърляния и болка, натъртвания и фрактури на крайниците се добавят към синини.Слабостите и силните страни на спортистите
Най-очевидно те се разкриват в битки, най-малко ограничени от правилата. Боксьорът може да бъде разпознат по отлични удари, той се показва отлично на средно разстояние, но често пропуска ритници в краката, куките и се губи, когато става въпрос за борба. Правилата, задвижвани в подкортежа, могат да служат за лошо обслужване, може просто да не очаква атака отзад или след падане. Слабото и силното място на мелето е по-индивидуален въпрос. Подготовката се дава във всички посоки, но е малко вероятно да ги овладеете еднакво добре. Човек може например да даде предпочитание на хвърлянията и да "започне" работата с ръце.
Спортна възраст
Само децата могат да се състезават и в двата вида спорт. от 12 години. По-старата възрастова група на боксьорите-любители е ограничена до четиридесет години, в Беларус няма такова споменаване. Не е определена възрастта, на която да започне обучение. Деца, юноши, зрели мъже и жени идват в първите си класове - и с дължимата си постоянство постигат целите си.
Някои училища се задължават да подготвят боксьори от три до четири годишни деца, но това не се счита за полезно за крехкия организъм. Нараняванията в такава нежна възраст могат да имат много трагичен ефект върху цялото бъдещо развитие на човек, самата позиция може да има лош ефект върху стойката, въпросът за въздействието върху психиката също остава отворен. На 7-8 години детето е много по-силно, по-осъзнато, по-добре разбира изискванията на треньора. Някои експерти дори смятат, че всяко бойно изкуство трябва да бъде отложено до юношеството, а преди това дайте предпочитание на общата физическа годност. Младите меле често започват своя път от началното училище, а възрастните бойци често идват в този спорт, като имат опит в други тренировки.
Време за обучение
Конвенционално, след година на тренировка, начинаещият боксьор ще овладее по-добре спорта си от мелето. С ограничен арсенал боксьорът бързо научава позволените техники и започва да ги отточва. Науката за Беларус е много по-обемна. За изучаване, разбиране и разработване на хвърляния, изстрели и т.н. до "прилично ниво" ви трябва много повече време.
Как да направите избор?
Боксът би бил най-добрият избор, ако:
- Перспективата за влизане в Олимпийските игри е важна.
- Има желание във всички тънкости да изучаваш работата на юмруците и да ги избягваш.
- Трябва да изработим няколко наистина ефективни удара за кратко време.
- Необходимо е да се тонизира тялото, да се увеличи издръжливостта.
- Мъж обича да стои на крака и не е склонен да изпълнява акробатични каскади.
- Спортистът не търпи близък контакт с хората.
Талантливият и усърден боксьор има перспективата да стане Олимпийски шампион, за меле, докато най-високата титла - световна титла. Следователно, ако има цел да застанете наравно с Костя Ю, Александър Поветкин и Мохамед Али - боксът е по-добър.
Боксьорът наистина може да направи добри ръце, да разбере всички тънкости и да умее да лакира. Той ще знае, че нещо в този живот е в състояние и знае много добре. След като завършите кариера, можете да се присъедините към редиците на треньори.
Това е добър избор за човек, който не планира да ходи на голям спорт, а просто реши да затегне физическата си форма и да постави няколко компетентни удара. Техниката на трениране на боксьори е добре утвърдена, успехите се появяват доста бързо. Има много програми в зависимост от пол, възраст и цели..
Боксът е чудесно начало за млад мъж в бойните изкуства. Тук те бързо насаждат безценно умение да поддържат дистанцията си, да укрепват физическата си форма и да ги научат как да държат удар. В същото време боксьорът не се нуждае особено да се грижи за способността да пада, да мени салто - боксьорът винаги трябва да е на крака. Този вид бойни изкуства е за предпочитане за тези, които не обичат близък контакт с хората и искат да държат опонента си на разстояние..
Ръчният бой е по-подходящ за тези, които:
- Стреми се към универсалност в бойните изкуства.
- Вече усвоил бокса или друга посока и търси развитие.
- Има интерес към биомеханиката.
- Готов за дълго учене.
- Не се страхува от "акробатика".
- Мислейки за военна служба.
Хората идват тук от таекуондо, борба, бокс и т.н., хора с малко изучени техники, които търсят развитие. RB е толкова обемна, че може да се превърне в избор за цял живот. Ще се изисква дълго обучение дори за просто учене и разработване на техники, но това не е всичко. Тънкостите на извеждане на човек от равновесие, използване на лост, използване на инерцията на врага и много други интересни нюанси - за тези, които са склонни да вземат всеки бизнес замислено.
Мелето уверено се чувства както на краката си, така и на пода, не се бърка след хвърлянето, овладява всякакви приспособления, разриви, салта. Богатият арсенал с известен талант го прави непредсказуем.
Универсалността и ефективността на ръкопашния бой многократно се потвърждава в битки по килима, в клетката и в реални бойни условия. Ако свалите ръкавици от мелето на спортист и му дадете нож, пръчка, списание, навито на руло или какъвто и да е друг предмет, той бързо ще стане удобен. Не се бъркайте и ако той види тези предмети в ръцете на врага. При обслужването физическата годност е от голямо значение, но овладяването на ръкопашния бой е по-вероятно да даде допълнително предимство на кандидата.Като цяло, изборът е изключително индивидуален. Няма да е излишно да гледате двубоите на най-силните представители и да посетите няколко тренировки и на двамата. Какъв вид спорт лежи душата - това е по-добре.
