Да се ​​научим да караме скейтборд

Съвременната младеж все повече избира екстремни спортове. Това й дава възможност не само да изхвърли натрупаната енергия, но и да усети отделянето на адреналин в кръвта. Днес скейтбордът принадлежи към категорията на популярните екстремни забавления. Привържениците на този спорт гордо се наричат ​​ездачи и с радост показват на другите най-невероятните трикове. Не е изненадващо, че от година на година броят на хората, които искат да застанат на дъската, непрекъснато расте. За да помогнем на начинаещи, ще дадем подробен отговор на въпроса как да се научим да караме скейтборд.
Съдържание на статията

• Закупуване на борда
• Оборудване и място за ски
• Научаване на основите

Закупуване на борда

На първо място, бъдещият ездач трябва да закупи скейтборд, който да отговаря на неговите нужди и интереси. В същото време дизайнът и визуалната привлекателност играят второстепенна роля при избора на продукт. Основният акцент трябва да се постави върху техническите спецификации, от които зависи много използваемостта на скейтборд и способността за изпълнение на различни трикове. Всяка дъска се състои от следните елементи:

• палуба;
• колела;
• лагери;
• окачвания или камиони;
• gripteypa;
• ключове и болтове.

Повечето опитни ездачи закупуват тези части поотделно, като ги подбират според използвания стил на каране. След това скейтбордистите независимо завършват най-подходящия за тях продукт. Все пак е по-добре за начинаещите да си купят готов борд, след консултация с знаещи хора. Много ездачи, спестяващи време, закупуват спортна екипировка в онлайн магазини, ръководени от положителни отзиви или нивото на популярност на продукта в мрежата. Пример за удобен електронен каталог на скейтбордове е на разположение на http://moskva.aport.ru/skejtbordy_skejty/cat5561.

Когато избирате дъска, трябва да обърнете внимание не толкова на цената й, колкото на качеството. Всъщност безопасността на човек, който стои на скейтборд, пряко зависи от този параметър. Нискокачествените части бързо ще се провалят и продукт от съмнителни производители може скоро да се изплаши и да стане неизползваем. Преди да купите дъски, трябва внимателно да проверите и проверите всички елементи. Препоръчва се да започнете с палубата, която е горната част на продукта. Именно върху нея спортистът става, докато кара. Ширините на палубата варират от 19 до 21,5 см, дължините от 78 до 83 см. Важно е да се има предвид, че тесните скейтбордове се считат за много по-маневрени. Докато широките дъски осигуряват по-добро сцепление, което означава, че имат добра стабилност. Един начинаещ трябва да предпочете междинен вариант. Ширина от 20,3 см ще бъде достатъчна.

Що се отнася до дължината на продукта, той не влияе особено на маневреността и лекотата на използване. Стандартният размер на дъската е около 78,5 см. Завойът на палубата също не е много важен за начинаещите. В процеса на пързаляне и овладяване на дъската спортистът ще може да разбере колко удобен е съществуващият ъгъл на кота за него. Внимателният преглед на скейтборда ще се увери, че няма напречни пукнатини, които са признак за дефектен продукт. Като има предвид, че е възможно да затворите очите си за малки незначителни дефекти, тъй като те неизбежно възникват до болтовете буквално след няколко дни каране. Характеристиките на дъската също се влияят от нейната възраст. В края на краищата, колкото по-дълго продуктът беше на склад, толкова повече той беше изсушен. Съответно такъв борд се стратифицира доста бързо. Ето защо, когато избирате скейтборд, трябва да обърнете внимание на датата на неговото производство.

Окачването и лагерите също са предмет на специални изисквания. Първият не трябва да стърчи извън краищата на дъската. Желателно е висулките да са направени от сравнително лек материал, а именно алуминий. Скоростта на борда и безопасността при шофиране зависят от качеството на лагерите. Твърдите части от този тип се произвеждат в Германия, Швеция, Америка, Италия и Япония. Докато руските и тайванските производители произвеждат по-дефектни продукти. Както показва практиката, най-добрият вариант за начинаещи са лагерите ABEC 1-3 клас. Когато избирате колела, струва си да се има предвид, че колкото по-малки са, толкова по-лесно ще бъде един спортист да държи дъската.

Оборудване и място за ски

Не е достатъчно само да закупите подходяща дъска, а и трябва да получите различни аксесоари за каране по нея. Много начинаещи ездачи наивно вярват, че можете да карате скейтборд във всякакви спортни обувки. Това обаче е погрешно схващане. Обувките за скейтборд трябва да осигурят на спортиста защита и подкрепа. Специализирани модели маратонки, създадени специално за ездачи, вършат отлична работа за това. Те имат необичайна подметка, която осигурява надеждно захващане на дъската. Такива продукти са устойчиви на абразия, поради което се характеризират със специална издръжливост. Като има предвид, че обувките с текстурирана подметка, характерни за повечето маратонки или тенис обувки, трябва да се избягват..

Тъй като скейтбордът е доста травматичен спорт, начинаещ не може да се справи без защита. Каската, заедно с накладките за коляно и лактите, е задължителен елемент от екипировката на ездача. Също така ще бъде полезно да получите защита за китките си, защото падането от скейт е изпълнено с увреждане на ставите. Каската за каране по дъската трябва да има равна повърхност. Важен и силен колан на брадичката. Новак атлет не трябва да се срамува да излезе в пълна униформа, защото дори опитни ездачи поставят защита при овладяване или изпълнение на сложни трикове.

След като се чудех как бързо да се научим как да караме скейтборд, начинаещ трябва да намери подходяща платформа за овладяване на ново умение. Идеален вариант би била гладка бетонна повърхност без пукнатини и дупки. Всякакви дефекти на асфалтовата повърхност в началния етап могат да причинят падане. Като цяло в началото е подходяща всяка равна земя, по която автомобилите не карат и минимален брой хора ходят. Тя може да бъде отдалечен кът на парка или тиха обществена градина в близост до къщата. Много начинаещи скейтъри предпочитат да тренират далеч от любопитни очи, като използват за целта подземен паркинг..

Научаване на основите

Тъй като да се научиш да караш скейтборд от нулата в най-кратки срокове е малко вероятно да успее, начинаещ трябва да бъде търпелив. Много начинаещи спортисти правят същата грешка и се опитват да изпълняват трикове, дори не знаят как да стоят добре на дъската. Такава бързане не само е изпълнена със сериозни наранявания, но и често причинява човек да се разочарова в скейтборд. Така че не бива да бързате с нещата прекалено много, опитвайки се да усвоите техники на майсторство възможно най-скоро. Къде е по-добре да отделите достатъчно време за основно обучение, което ще се превърне в най-добрата основа за бъдещия атлетически растеж.

На първо място, начинаещ трябва да определи кой крак има като опора. Той ще се използва за отблъскване от земята по време на возенето. След като поставите кънките на равна, неподходяща за езда повърхност, независимо дали става въпрос за вълнообразен килим или морава, трябва да застанете върху него с два крака. След това трябва да се изтласкате от пода или от земята с крак отзад. Същото трябва да се направи и чрез промяна на положението на краката. Фокусирайки се върху собствените си чувства по отношение на удобството, спортистът ще може да разбере кой крак поддържа. По правило с този крак човек започва да се спуска по стълбите, той го настройва при падане. В повечето случаи опората е десният крак.

Следващата стъпка ще бъде бавно движение напред. Застанал на скейт, трябва леко да избутате повърхността с поддържащия си крак и след това да го върнете обратно към дъската (снимка). Трябва да се търкаляте много бавно и внимателно, опитвайки се да поддържате равновесие. Свиквайки с скейтборд, можете да започнете да научавате по-енергично каране. Много честа грешка, която правят начинаещите е, че те правят много кратки отблъсквания, вместо да ги заменят с едно мощно натискане. В резултат на това дъската започва да "ходи с шейкър" и спортистът губи равновесие. Докато дългите отблъсквания правят возенето по-плавно и по-стабилно.

За да забави движението, ездачът трябва да придвижи опорния крак по-близо до опашката на скейт и да прехвърли телесното тегло върху него. Дъската ще започне постепенно да спира и скоро спортистът ще може спокойно да я остави. За аварийно спиране трябва да се облегнете на петата на задния крак с такава сила, че скейтът да докосне асфалта с опашката си. Носът на дъската трябва да се издигне във въздуха. Има и друг метод за спиране, адаптиран за плоски повърхности. За да спре движението, скейтбордистът трябва да свали опорния крак от палубата и да спира спирачката на асфалта. Важно е да се отбележи, че в случай на спешни ситуации спортистът трябва да скочи от дъската.

Също така бъдещият ездач ще трябва да отделя време за тренировъчни завои. Те могат да бъдат както гладки, така и остри. Очевидно е, че начинаещите трябва да започнат от първия. За да промени гладко траекторията на движение, спортистът трябва да прехвърли цялото телесно тегло на петите или чорапите, в зависимост от коя страна трябва да направите завой (снимка). Там е необходимо да наклоните тялото. Много в този случай зависи от натиска. Колкото по-голям е, толкова по-остър ще бъде ъгълът на въртене.

Рязката промяна на посоката изисква мотоциклетиста да притежава умението да балансира само на задните колела. По време на возенето на скейтборд е необходимо да се прехвърли телесното тегло върху опорния крак, така че носът на дъската да се издигне. На следващо място, трябва да направите раздвижване с тялото в правилната посока и отново да се спуснете към предните колела. Напълно е възможно начинаещ да се справи без това умение. Като начало той трябва да овладее и затвърди плавни завои, преминавайки от нормално каране по права линия към кокетна промяна на посоката. На първия етап тренировките няма да преминат без падения, но с времето спортистът ще има осезаем успех.

.