За поддържане на здравето са необходими физическа активност - това е факт, с който не можете да спорите. Но защо тогава професионалните спортисти често умират в зряла възраст, но не и в напреднала възраст и понякога губят живота си на ринга, татами или подиума? Нека се опитаме да разберем и разберем кое е по-добро: просто физическо възпитание или пълно обучение.
Съдържание на статията
- дефиниция
- сравнение
- данни
дефиниция
Физическо възпитание - това е дейност, насочена към възстановяване, укрепване и развитие на здравето, формиране на специално отношение към тялото като източник на сила и дълголетие. Това е и комбинация от знания и ценности, насочени към прилагане на принципите на здравословния начин на живот, подобряване на интелектуалната дейност.
спорт - Това е специален вид дейност, създадена да съпоставя интелектуалните и физическите способности на хората чрез отборна игра или състезания за единични играчи. Крайната цел е не само развитието на техните физически умения, но и победата на съперниците. Спортът включва фокусирани тренировки върху конкретни програми, диета, пълно отхвърляне на алкохол, тютюн, ненормален начин на живот.
към съдържание ↑сравнение
И така, основната разлика между тези понятия е степента на включване на темата, целите и правилата. Спортът е постоянна тренировка, работа на границата на силите и възможностите. В крайна сметка, когато дойде конкуренцията, трябва да сте не по-лоши, но по-добри от останалите. Упражнението се практикува максимално и силно. Той е отворен за всички желаещи, независимо от възрастта, физическите умения, социалния статус.
Спортът включва прехвърляне на огромни товари. Те могат да бъдат фатални за тялото, което води до наранявания и дори смърт. Физическото възпитание е работа по щадящ график, а основната цел е възстановяването.
към съдържание ↑данни
- Основните цели. Те се занимават със спорт в името на постиженията и победите, физическото възпитание - за поддържане на здравето.
- Степен на участие. Упражнявайте по ваше удоволствие, спорт - ритмично и постоянно.
- Заредете. Физическото възпитание включва общото развитие на физическите умения, спортът - достигане на границите на човешките възможности.
- Сравнение на придобитите умения. Спортът включва постоянна конкуренция, докато физическото възпитание не.
- Организация. Всеки спорт има свой набор от правила, няма строги стандарти за физическо възпитание..
