Какво помага от изпарението?

Това е ужасна дума "махмурлук" ... Вероятно няма нито един възрастен, който да не е запознат с това състояние. Главоболие, обща слабост, интензивна жажда и невъзможност за концентриране на вниманието са вид възмездие за забавно пиршество с обилна напитка.

Съдържание на статията

• Откъде идва миризмата?
• Как да помогнем на тялото?
• Вкусно решение
• линейка

Ако обаче всички тези симптоми причиняват неудобство само на страдащия, тогава неприятната миризма, която ясно показва вчерашната нескромна либация, разваля живота на всички, които са около него. За да не хванат страничните им погледи, жертвата на неумело боравене с алкохол просто трябва да запомни навреме какво помага от изпаренията и да използва един от тези инструменти. Като се има предвид, че има много рецепти, които могат да помогнат в този случай, можете да изберете достъпна опция в почти всяка ситуация.

Откъде идва миризмата?

„Махмурлук“ никак не е като аромата на пиян алкохол. Как се образува? За да отговорите на този въпрос, ще трябва да навлезете малко по-задълбочено във физиологията и органичната химия.

Алкохолът, който е част от алкохолните напитки, се абсорбира в кръвта. Оттам той навлиза в черния дроб, където се разцепва от специални ензими. Веригата за превръщане на етанол във въглероден диоксид и вода включва няколко етапа на преход:

• ацеталдехид - токсин, който провокира появата на симптоми на абстиненция;
• ацетат - оцетна киселина;
• ацетил коензим А;
• цикъл на трикарбоксилна киселина.

Първите две вещества се възприемат от организма като отрова, която трябва да бъде изхвърлена възможно най-бързо. За това се използват дихателните пътища, пикочната система и потните жлези. Посочените съединения имат много специфична миризма, активното им отделяне и се превръща в причина за изпарения.

Как да помогнем на тялото?

Освобождаването от отровите може леко да се ускори чрез активиране на метаболитните процеси. За да направите това, първо трябва да пиете много течности, създавайки излишък от влага в тялото. Това ще намали концентрацията на ацеталдехид и ацетат и ще увеличи честотата на уриниране. В допълнение, такъв резерв ще предпази от дехидратация по време на изпълнението на останалите елементи от "плана за изгаряне".

Предпочитаните напитки в този случай са:

• минерална вода без газ,
• зелен чай със или без градински чай,
• компоти,
• прясно изцедени плодови сокове - по-добре портокал или киви,
• вода с мед и лимонов сок или ефервесцентни разтворими таблетки аспирин,
• бульон от шипка,
• саламура.

Тогава се препоръчва активно да се движите, за да се потите, като по този начин намалявате количеството на вредните вещества в организма. Ако се чувствате добре, здравето и физическото си състояние, трябва да тичате, да правите упражнения или поне да танцувате на ритмична музика. Ще е необходимо да откажете всичко това, ако има проблеми със сърдечно-съдовата система. В този случай можете да увеличите вентилацията, като правите дълбоки вдишвания и издишвания за 5-7 минути.

След натоварването "отровната" пот трябва да се отмие. За това е подходящ контрастен душ или топла вана. В последния случай се препоръчва да се пие топла вода по време на цялата процедура, което отнема 30-50 минути. Това ще повлияе добре на тялото и банята, но не всяко сърце може да издържи такова натоварване, така че е по-добре да не рискувате. След водни процедури е необходимо енергично да търкате с хавлиена кърпа.

Друга задължителна точка на плана, която ви позволява да се оживите „след вчера“, е хранене. Най-добре е да ядете нещо, което помага при миризмата на изпарения:

• първи курсове,
• пържени яйца,
• салата от домати, краставици и зеленина с масло,
• цитрусови плодове,
• диня,
• ягоди или ягоди,
• млечни продукти или пълномаслено мляко,
• овесена каша,
• богат бульон.

Алтернатива на всичко това се нарича всяко растително масло - слънчогледово, ленено, маслиново, ядково. Вярно е, че трябва да го пиете на малки глътки и най-малко две супени лъжици.

След условна „закуска“ определено трябва да си миете зъбите. По-добре е да вземете за тази мента паста с устойчив свеж аромат. За да може процедурата да има ефект, ще трябва да движите енергично четката в продължение на поне пет минути, като внимателно обработвате не само зъбите, но и езика и вътрешната повърхност на бузите. Освен това се препоръчва използването на качествена вода за уста.

Последният обаче може да бъде заменен с много народни средства:

• смес от сок от половин лимон и две капки оцет;
• вода със сол със скорост 1 ч.л. върху чаша течност;
• тинктура от горчив пелин (2 ч. л. на 200 мл вряща вода), мента (1 супена лъжица на 500 мл вряща вода) или листа от бяла елша (20 г на 0,5 л вряща вода);
• отвара от лайка, глухарче или овес;
• вода с етерични масла от карамфил, кардамон или здравец (2 капки на чаша).

Тези изплаквания дават временен ефект. Ще трябва да прибягвате до тях 4-6 пъти на ден. Въпреки това, през цялото време, когато действат, те надеждно ще предпазят другите от неприятна миризма.

Вкусно решение

През деня можете периодично да се отървете от изпарения и други симптоми на махмурлук, като пиете коктейли. Често се сервират в кафенета, но те са прости и подходящи за самостоятелно готвене у дома. Ето няколко рецепти:

• Нарежете филийките лимон заедно с жар, отстранете семената. Смесете 200 мл прясно изцеден портокалов сок, 100 г мед. Разбийте заедно с пасатор или миксер. По желание можете да добавите стрък мента.
• Накиснете 25 г желатин. В 1 литър вода добавете сладко, конфитюр или сироп. Загрейте получената течност на слаб огън и след това изсипете желатин в нея с тънка струя. Можете да изпиете готовия коктейл веднага след охлаждане или да го докарате до състояние на желе в хладилника.
• Сложете кубчета лед в чаша, налейте минерална вода и добавете резен лимон. За да постигнете максимален ефект, напитката трябва да се консумира бавно, позволявайки на леда да се разтопи.
• В чаша кафе или силен чай добавете лимон и 1-2 с.л. л. коняк. Пийте горещо.

Киселото мляко също може да има подобен ефект: кефир, айран и пиене на кисело мляко. Те могат да се пият както „соло“, така и „пълни“ с билки, подправки, сол, захар. В първите два случая ефектът от неутрализиране на дима ще бъде по-устойчив.

линейка

Не винаги има време за качествено изхвърляне на последствията от празника. Ето защо, ако суровият шеф не понася миризмата на преработен алкохол, ще трябва да използвате бързи начини да освежите дъха си. Те надеждно ще убият "аромата" на дима, но ще трябва да повтарят избрания трик преди всеки епизод на близка комуникация с някого поради изключително краткото действие на средствата.

• Максималният срок на "работа" може да се похвали с кафе на зърна, бадеми, шам-фъстъци и индийски орехи. Те са в състояние да се отърват от неприятна миризма за 2-3 часа. Въпреки това, избирайки "спасение", трябва да се помни, че кафето е противопоказано за хора, които имат проблеми със сърдечно-съдовата система, а индийското орехче понякога причинява замаяност.
• От аптечните препарати можете да използвате корвалол, валидол, валокордин, валериана и маточница на капки, както и други подобни силно миришещи средства.
• Различни средства против махмурлук и адсорбенти ще помогнат по-бързо да се отървете от махмурлука и следователно от изпарения. По-добре е да се запасите с тях предварително и да вземете първата доза от съединението вечер, преди да си легнете, а втората - сутрин, веднага след събуждането..
• Накратко да се удави "ароматът" ще позволи на плодове дъвка. Сред бонбоните халите са в синя или черна опаковка. Има високо съдържание на ментол и силно освежаващо действие..
• Благодарение на аромата си, тиквените или слънчогледовите семена също са в състояние да дойдат на помощ в труден момент. В същото време можете или да ги ядете постоянно, или да се ограничите до еднократно щателно дъвчене на шепа семена. Трябва само да се помни, че след това не се препоръчва пушенето: тютюневият дим напълно елиминира тази „маскировка“ и връща дима.
• Подправките и подправките ще дадат добър ефект: дафинов лист, мента, копър, магданоз (зелени и корен), карамфил, канела, цитрусова кора. Вярно е, че lavrushka ще трябва да бъде изоставена за тези, които имат стомашни заболявания, тъй като това може да причини гадене. Всяко от тези средства трябва да се дъвче 5-7 минути. След обелване на плодове изплакнете устата си с чиста вода, така че съдържащата се в тях киселина да не навреди на зъбния емайл. Но да се удави миризмата на изпарения с лук и чесън не се препоръчва, особено за шофьорите. По правило пътната полиция е много подозрителна към такива "ароматни" участници в движението..
• Несъмнен отговор на въпроса дали анти-полицаят помага при изпарения, не съществува. Ефективността на това лекарство, подобно на много други подобни лекарства, зависи от индивидуалните характеристики на организма. По правило евкалиптовото масло, което е част от него, неутрализира миризмата за известно време, но след 40-60 минути трябва да повторите приемането на тези „сладки за възрастни“.
• Информацията за факта, че шоколадът и сладоледът много добре се справят с неприятната миризма, останала от алкохола, изпит предния ден, са сладки. В последния случай трябва да изберете кремообразни или плодови сортове.
• Черният или зелен чай, който се предлага във всяка къща, също ще помогне да се премахне изпарението. Под езика трябва да се сложат няколко чаени листа.

Разбира се, можете да изберете най-ефективния инструмент за себе си само чрез опит и грешка. Затова е най-добре винаги да имате под ръка някои аварийни опции..

Единственият начин да се отървете напълно от махмурлук и изпарения е пълното въздържание от употребата на алкохол. За лъвския дял от възрастното население на Земята обаче това е абсолютно неприемливо и от време на време всички хора трябва да се справят с неприятните последици от празниците. Както показва практиката, най-добрите резултати в борбата с това състояние се постигат от тези, които прилагат цял ​​набор от мерки и не се ограничават само до едно лекарство. Ето защо, за да бъде сутринът след партито добър, трябва предварително да помислите за действия, насочени към освежаване на силата, мислите и дишането ви!