Всеки от нас иска да бъде здрав и затова полага всички усилия да го направи. Някой прави упражнения сутрин, някой отделя по-голямата част от времето за правене на здравословна диета, а някой активно съчетава и двете. Независимо от това, в света има неща, без които човешкото тяло не може да направи - това са полезни минерали и витамини. Те идват при нас с храна и се абсорбират, давайки на тялото необходимата жизнена енергия, заряд от жизненост и добро настроение. Поради нарушаване на околната среда и постоянно възникващи стресове в живота ни се нуждаем от все повече и повече такава енергия, а витамините в храната стават все по-малко. Ето защо човечеството е измислило техните синтетични заместители - витаминни комплекси и биологично активни добавки. Днес ще се опитаме да разберем каква е разликата между тях.
Съдържание на статията
- дефиниция
- сравнение
- данни
дефиниция
витамини намира се в зеленчуците, плодовете и други хранителни продукти, но именно този термин сега се нарича витаминен комплекс (VK), който се произвежда синтетично и се абсорбира в организма в по-малка степен. Нашето тяло е така подредено, че усвоява витамините само в комбинация с храна: мазнини, протеини, въглехидрати и фибри. Ето защо VC се препоръчва да се приема с храна, по това време те действат като биологични катализатори. Тъй като те са свързани с наркотици, те трябва да преминат през строги клинични изпитвания, първо върху животни, а след това върху хора доброволци. В този случай се изучава всичко - тяхното усвояване, пътища на екскреция, метаболизъм. Огромни суми пари се харчат за подобни изследвания..
Хранителни добавки (биологично активни добавки) са по-широко понятие, те включват както витаминно-минерални комплекси, така и хранителни заместители (например протеинови шейкове, протеинови изолати), незабавни чайове и течни концентрати (например сок от алое). Днес в Русия съставите от няколко лечебни билки, които се използват за предотвратяване на заболявания на различни органи и системи, са доста популярни. Заслужава да се отбележи, че продуктите на компетентните компании наистина запазват биологичната активност, тъй като при нежната обработка се използват нежни технологии.
към съдържание ↑сравнение
Въз основа на горното можем да заключим, че витамините (VK) са лекарства, а хранителните добавки не са. Купувайки витамини, можем да предположим как ще се държи тялото ни, когато се консумира, купувайки хранителни добавки - не можем да знаем със сигурност, защото не знаем начините на неговото разпределение в организма, механизма на действие, страничните ефекти и пътищата на екскреция. Медицинските продукти се продават в аптеките, хранителните добавки най-често се разпространяват от мрежови компании.
Основната разлика между витамините е, че фиксирано количество активно вещество се съдържа в тях в доза, оптимална за повечето пациенти. Добавките не се прилагат към лекарствата и следователно не е възможно да се установи точната им формула и количеството на активното вещество. Техните производители са доказали само, че са безвредни за организма. За разлика от лекарствата, които съдържат активното вещество в терапевтични дози (тоест в дози, които причиняват необходимия фармакотерапевтичен ефект при повечето пациенти), хранителните добавки съдържат активното вещество в субтерапевтични дози, които не предизвикват този ефект. Хранителните добавки в цял свят са много по-евтини от лекарствата, тъй като за тестването им се харчи много по-малко..
към съдържание ↑данни
- Витамините са лекарства, хранителните добавки не са..
- Витамините преминават през подходящи клинични изпитвания на хранителни добавки - не.
- Витаминните комплекси включват витамини в терапевтични дози, хранителни добавки в субтерапевтични.
- В Русия днес хранителните добавки са няколко пъти по-скъпи от витамините, въпреки че във всичко ситуацията изглежда точно обратното.
