Първите елементи на ръкопашния бой се появяват дори при примитивния човек. За да оцелее, той трябваше да притежава не само уменията да използва примитивни оръжия, но и да води битката с голи ръце. С течение на времето борбата се слива с религиозни обреди, придобива състезателен характер. Сега има много видове бойни изкуства. Много народи по света имат свои системи за бойни изкуства. Сравнете двата им вида: борба самбо и свободен стил.
самбо
Бойните изкуства са създадени от млади съветски спортисти на базата на много видове борба на народите по света. Датата на появата му се счита за 16 ноември 1938 г., когато е издадена заповед от Всесъюзния спортен комитет при СНК на СССР. Терминът "самбо" идва от съкращението на израза "самозащита без оръжие".
Двубоят се провежда между двама спортисти, когато телата им са в изправено положение или в сергиите (на колене или лежащи), използвайки специални техники. Съществуват две разновидности на конкуренцията: спортен и военен. По-нататък ще се съсредоточим върху спортната форма, при която всякакви удари са забранени. Победата се присъжда на спортист, който е извършил чисто техническо хвърляне, болезнена техника или по-голям брой хвърляния, метене и задържания..
Място за битка - квадратен килим за борба с размери от 11 до 14 метра. Средата на килима е обозначена с кръг с диаметър от 6 до 9 метра, където се осъществява основната част на скрема. Спортната униформа на самбо се състои от сако (самбовка) с колан, шорти (спортни гащи), борци. по време на състезанието е възможно да се използва защитна превръзка.
Това е международен спорт. Боевете се провеждат в същия период, като се вземат предвид полът, възрастовите и тегловните категории на спортистите. Продължителността му е от три до пет минути. Правилата позволяват:
- Сако захващане.
- внезапни проверки.
- куки.
- Работни дъски.
- Ръкохватка.
- Различни хвърляния.
- Фиксиране (държане) на противник на гърба му.
- Техники на болка.
Свободна борба
Произходът на този вид бойни изкуства се губи някъде из задните улици на историята на Британската империя. Смисълът му се крие в двубоя на двама спортисти без импровизирани средства съгласно определени правила, използващи разрешени техники. Победата се присъжда на спортиста, който успя да сложи врага на раменете ("на трупа") или изпълни повече технически трикове.
Боевете се водят на бордови килими с размери 12 на 12 метра със специално маркиране. Основната зона за състезание е жълт кръг с диаметър 9 метра. Облеклото на бореца се състои от плътно прилепнало тяло на спортист, чорапогащи с отворени ръце и крака, както и специални обувки за борба без токчета.
Така е Олимпийски спорт. Боевете се провеждат, като се вземе предвид тегловната категория на спортистите. Правилата на двубоя позволяват хващания (крака, ръце, торс), хвърляния, обръщания на противника, изпълнение на стъпки, трикове и пр. Битката се състои от три периода с продължителност 2 минути с почивка 30 секунди, за млади спортисти - от 1,5 до 2 минути.
Прилики на спорта
- За постигане на успех в бойните изкуства е необходимо тренирайте систематично. И това има положителен ефект върху цялото човешко тяло. Научно доказано е, че хората, занимаващи се с борба, са по-развити физически от тези, които не спортуват. Физическите упражнения увеличават мускулната маса, укрепват целия скелет на тялото, развиват сръчност. Спортистът притежава способността да издържа на дългосрочни тежки товари. Борбата е един от онези спортове, които развиват цялото тяло възможно най-хармонично, от гъвкавост до индикатори за скорост-мощност..
- Тези бойни изкуства имат положителен ефект върху морално развитие на млад спортист. Той развива издръжливост, постоянство, безстрашие, организираност, воля за победа.
- И при двата вида борба само двама състезатели участват в двубои с килими; това не е отборно състезание. Борецът с ръка може да разчита само на силата и уменията си.
- В бойните изкуства се използват някои от същите техники. Самбо използва много елементи, заимствани от борбата с фрийстайл: метене, стъпки, хвърляне.
- Същите забрани за определени действия в битката. В тези бойни изкуства е забранено: да се удря, драска, хапе, да се използва задушаване, да се дърпа коса, устни, уши, гениталии, да се щипе, ухапе, да се усукат пръсти и пръсти.
Разлики във видовете борба
- Ако борбата със свободен стил е олимпийски спорт, тогава там не се включва самбо, но се провеждат международни състезания.
- Значителни разлики в облекло спортисти. Борецът има плътно чорапогащи по тялото, а борецът самбо има свободно яке с къси панталони.
- Поради разликите в облеклото, техническите дейности са много различни. Борецът по самбо може да се хваща за ръкави, мишници, каишки, колан и всякакви грабвания по дрехи са забранени при борбата с фрийстайл. Там можете да правите хващания за ръце, крака, шия, торс.
- Провеждането на ефективна болезнена техника води бореца по самбо до победа. При борбата със свободен стил подобно действие е строго забранено.
- Характеристиката на борбата с фристайл изисква развитие на гъвкавост и сила. За да не се биете на раменете, се обръща внимание на укрепването на мускулите на торса, особено на врата, гърба. Спортистът трябва да може да стои добре в положение "мост", при което гърбът, извит в дъга, не докосва килима. Борецът се опира на главата, петите, ръцете. В тази форма се използва повече мощност от технически действия. Ако задачата при борбата в свободен стил е да запълни, да задържи, тогава задачата на бореца по самбо е да го накара да се откаже. В този случай основната функция се изпълнява не от теглото и силата, а от сръчността и способността за правилно изпълнение на необходимата техника. По-лекият борец по самбо може успешно да победи тежък противник.
Критерии за избор
Необходимо е да се определи основната цел на класовете. Ако искате да направите детето си не само силно, но и олимпийски шампион, тогава трябва да изберете борба в свободен стил. Самбо не е включено в олимпийската програма. Ако вашето потомство често се обижда, той носи „декорации“ на лицето си, тогава си струва да се спрете на Sambo, където те ще ви научат как да отстоявате себе си и в същото време да укрепвате мускулите си. Много е важно там да учат да се бият не само с равен противник, но и с тези, които са по-силни и по-високи.
Какви качества искате да формирате у дете? При борбата със свободен стил най-важните от тях са сила, гъвкавост. Но друг вид бойни изкуства тренира волята, координацията на движенията, издръжливостта повече.
Друг важен критерий е възрастта на кандидата. Дете на 7-9 години, като правило, вече е готово за силови видове състезания, като борба по свободен стил. Но за деца на 10-12 години, Самбо е перфектен. По това време те по-съзнателно подхождат към тренировките, по-лесно е да овладеят активни действия за контакт с противник.
Една от основните точки е медицински показания, както и физическите данни на детето. Преди да посетите секцията, е необходимо да се консултирате с лекар. Всеки спорт има свои противопоказания. Ако лекарят позволи да практикува, но при определени условия, информирайте обучаващия.
Основният избор между самбо и свободен стил борба трябва да бъде желанието. Както казват хората, няма да бъдете насила сладки. Това се отнася и за възрастни и деца. Но ако възрастен човек има необходимия запас от знания и прави избор съзнателно, тогава детето трябва да бъде разказано за характеристиките на всеки вид, това ще засили или промени желанието му.Не поставяйте под съмнение решението си, ходете на спорт. Той може просто да организира свободното време на детето през периода на физическото му формиране и развитие или да стане професионален. Бъдещето ще покаже, че ще израсне от кандидата. Но е важно ползите от класовете да се изискват.
